CAFÉ DA MANHÃ:
5 torradas - sei que exagerei...
manteiga
café
iogurte de soja com frutas vermelhas.

ALMOÇO:
1 colher de arroz integral
1/2 concha de feijão
1 posta pequena de salmão
1 pedaço médio de frango assado
salada de alface, tomate, cebola
brócolis americano e couve flor

Bom, sei que exagerei nas torradas e não precisava ter comido duas carnes, mas estou feliz porque não enlouqueci.

A tarde promete...

Vamos ao trabalho!!!!!!!!

PRECISO AMAR O QUE VEJO NO ESPELHO?
NÃO!!!
Mas preciso amar o que está além dele e fazer com que o reflexo fique melhor...