sexta-feira, 27 de junho de 2008

Hello People´s

Estou aprovada tb em Contabilidade!!!!!!!!!!
FESTA!!!!!!!!!!!!!!!
Estou a um tempinho sem escrever... É que estou um pouco desmotivada pra escrever mesmo... Mas continuo fiel ao meu propósito. Tanto que já eliminei mais 500g.
Vou deixar aqui uma reflexão.

'Estai sempre alegres; orai sem cessar'
Sexta-Feira, 27 de Junho 2008

"Se me pedirdes alguma coisa em meu nome, eu o farei" (Jo 14,14).

Hoje é sexta-feira, dia de penitência, vamos nos dedicar à oração. Todos os momentos de seu dias precisam ser preenchidos com a oração e o louvor. Tendo o Senhor em todos os seus pensamentos: quando estiver falando com alguém, estudando, fazendo as tarefas diárias, subindo de elevador, caminhando.... Será que é difícil? Com certeza não.

Faça do seu dia um dia totalmente mergulhado no Senhor, oferecendo tudo o que você fizer a Ele e tentando não se esquecer d'Ele em nenhuma de suas atividades.

Deus não lhe pede nada mais que isso, simplesmente que você viva cada momento para Ele, fazendo tudo sempre da melhor forma. Assim quando o seu dia se tornar curto para fazer tantas coisas, o Senhor multiplicará o seu tempo, tornando-o muito mais feliz, cheio de paz no coração e proveitoso.

E tudo com a santa alegria: "Estai sempre alegres; orai sem cessar" (I Ts 5,16s).

O que importa é que você tenha sempre um coração agradecido diante de todas as situações.
Não se esqueça de que, no tempo mais conveniente e, com a sua confiança, será atendido. Sua oração o tornará uma pessoa mais confiante e abandonada em Deus.

Reze... Reze... Reze sem desanimar! Quando você reza, seu coração se entrega a Deus.


Jesus, eu confio em Vós!


Luzia Santiago

quarta-feira, 25 de junho de 2008

PREGUIÇA

Olá pessoas...

Quero justificar minha ausência ontem: além de ser feriado e meu maridão estar em casa comigo, eu estava estudando. Daqui a pouco tenho duas provas e estou me preparando pra elas.
Depois eu quero contar pra vocês algumas coisas que estão acontecendo comigo...
Beijos

segunda-feira, 23 de junho de 2008


Olá pessoas...
Estou muito feliz. Lembra da prova de economia que eu fiz na sexta??? Estou aprovada! Graças a Deus. Rumo às férias. rsrs

Estou sentindo saudades das minhas amigas light...

PARA PENSAR...

Entramos com a decisão e Deus, com a graça

É preciso se decidir a amar e a perdoar. É como o padre na hora da Santa Missa. Para converter o pão e o vinho no Corpo e no Sangue de Cristo é necessário pronunciar as palavras da consagração: "Isto é meu Corpo... Este é o cálice do meu Sangue...". Cabe ao sacerdote pronunciar as palavras e, ao Espírito Santo, com Sua graça, fazer o milagre, para que se tornem presentes sobre o altar o Corpo e o Sangue de Nosso Senhor Jesus Cristo.

Se o sacerdote não disser as palavras, não haverá como o Espírito Santo agir. Na hora em que ele pronuncia essas palavras, o Espírito Santo age e a maravilha de Deus acontece: Um milagre. Com o amor e o perdão é o mesmo: Deus entra com a graça, mas, se não há decisão, não há como a graça d'Ele agir. Pois Ele quis nos criar livres.
Não perca mais tempo: ame hoje, perdoe hoje, ajude quem necessita hoje!

"Bendigo a Deus de todo o coração por colocar em meu caminho tantas pessoas verdadeiramente boas!" (Padre Pio de Pietrelcina)

Seu irmão,

Monsenhor Jonas Abib


fonte: www.cancaonova.com/portal/canais/pejonas/pejonas_msg_dia.php

domingo, 22 de junho de 2008

Exagerei...

Meninas, ontem eu extrapolei um pouquinho... Mas não estou triste, estou satisfeita, porque comi bastante legumes ...

Café da manhã:

52 gramas de biscoito club social integral (236 cal)

Almoço:
1 c.s. de arroz (26 cal)
1 c.s. feijão ( 23 cal)
1 posta de salmão frito (228cal) infelizmente era o que tinha na casa da minha mãe
1 x de alface (8cal)
2 fatias de tomate (10cal)
2 talos de couve-flor cozida (40cal)
1 c.s. azeite (90 cal)
2 rodelas de pimentão cru (7 cal)
1 fatia de melancia (60cal)

Lanche:
1 x. de café com adoçante líquido (2cal)

Lanche da noite:
2 fatias de pizza calabresa (830 cal)

TOTAL : 1560 cal

Não foi o ideal, mas pra quem comia mais de duas mil calorias, está ótimo. Não vou me martirizar, até porque ontem eu estive abaixo da média de 1300 cal. Então no balanço final, ficam elas por elas.
Claro que hoje vou segurar e sair pra dar uma caminhada com meu maridão pra gastar esse estoque... rsrs
Mais tarde eu volto.

sábado, 21 de junho de 2008

Hello peoples...

Ontem fiz prova de economia... Afff. O professor é bom, tranquilo, mas em dia de prova parece um lobo atrás da presa. Fiquei super tensa, mas acho que dá pra tirar uma boa nota.

Meninas ainda estou em êxtase por ontem... Mas já estou preocupada com a próxima pesagem, afinal, não podemos desistir.

Cardápio de ontem
Café da manhã:
26g de biscoito club social integral (118 cal)
20 g de manteiga com sal (154 cal)
1 xícara de café com adoçante (5 cal)

Almoço:
2 colheres de sopa de arroz (52 cal)
1 concha de feijão (46 cal)
1 posta de cação com molho de tomate ( 150 cal)

Lanche (16h)
1 iogurte activia mix ( 144cal)
1 porção de biscoito club social (118 cal)

Lanche (21h)
2 fatias de pão de forma (148 cal)
hambúrguer (121 cal)
1 fatia de queijo branco ( 61 cal)
suco de pitanga com adoçante ( 48 cal)

TOTAL: 1165 calorias

PRECISO COMPRAR FURTAS. URGENTE!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 20 de junho de 2008

PESAGEM... tcham tcham tcham tcham.............

Meninas, ontem me pesei...


E eliminei 4,7oog. Podem acreditar nisso??? Em 10 dias!?!?
Estou muito feliz, porque mesmo comendo guloseimas eu soube me conter e recolocar meus alimentos... Estou chorando de felicidade. É maravilhoso!!! Nossa!!!
Desculpem o entusiasmo mas estou realmente orgulhosa de mim mesma. Dá pra entender? Acho que vocês sabem o que é isso!!! E estou contente por poder compartilhar isso com todas vocês.

Vamos continuar na luta.

E agora acho que vou entrar na campanha da Vânia: menos 10%.
Estou vendo que está sendo até divertido. E nós vamos conseguir...

Agora vou arrumar o meu escritório e mais tarde eu quero trazer pra vocês uma reflexão que ontem eu fiz e me fez muito bem...

Beijocas a todas nós: VITORIOSAS!!!!!!!!!!!!!!!

Obrigada meu Senhor...

quinta-feira, 19 de junho de 2008

Tempo de calar e amar

Meninas, estava lendo o site da Canção Nova e fiquei pensando muito neste texto... Trouxe para partilhar com vocês.

O mundo vem sendo tomado de tal maneira pela iniqüidade e pela indiferença religiosa que, por conta disso, Deus escolheu para a nossa geração a misericórdia. Ele é o Pai das Misericórdias. Nós todos somos chamados a usar de misericórdia para com os demais. Você precisa amar os seus e seja quem for que esteja no caminho errado. E como é duro amar uma pessoa assim, não é mesmo?! Mas é preciso buscar de misericórdia para amá-la pedindo essa graça ao Espírito Santo de Deus.

Talvez você esteja muito machucado com situações e atos que não condigam com sua vontade, mas mesmo assim precisa ter gestos de amor com quem os pratica. Usar de amor e misericórdia não significa que devamos cruzar os braços, mas agir cheios de ternura. Nesse processo, muitas vezes, não seja preciso falar, mas calar; pois talvez já tenhamos falado demais, por isso talvez seja hora de se calar e se encher de esperança, de gestos de amor e carinho. Sempre orando sem cessar.

Seu irmão,

Monsenhor Jonas Abib

Pois vosso Pai sabe do que precisais, muito antes que vós o peçais.


É meninas, Deus sabe exatamente do que precisamos. E hoje estou precisando de estímulo. Estou desanimada. Hoje é dia da balança e estou com medo do que vou ver, não sei se engordei ou emagreci... E por isso estou com medo...

quarta-feira, 18 de junho de 2008

O meu lugar é o céu

"O meu lugar é o céu
É lá que eu quero morar..."

Quarta-feira...
Metade da semana e parece que ainda não descansei do fim de semana e já está vindo outro super atribulado por aí. Rsrs. Acho que gosto disso.

Peoples, depois de todas as guloseimas que comi no fim de semana (sem culpa), estou ansiosa pois irei me pesar amanhã. Não sei ainda se vou escrever meu peso mas quero partilhar se emagreci ou se engordei (rrrrrr). Estou ansiosa.



Hoje estava assistindo a um vídeo do Dunga, da Comunidade Canção Nova, e a letra da música me tocou muito, por isso escrevi lá em cima e tenho a certeza que o meu lugar é o céu, mas pra chegar lá preciso passar pelo caminho do emagrecimento, rsrsrsrsrs.


Hoje de manhã, lendo o Evangelho do dia
(Mateus 6,1-6.16-18) fiquei pensando nas pessoas que precisam de ajuda, que precisam de consolo, carinho, que precisam de Deus. Hoje estamos na luta contra a gordura, para emagrecer. Mas tantos estão na luta contra as drogas, contra o álcool, contra aquilo que lhes perturba. Quero fazer uma proposta: Nós estamos na luta contra a gordura e estamos nos ajudando. Que tal se ajudássemos alguém na luta contra a sua enfermidade, seja ela física ou psicológica??? Para ajudar não precisamos ser médicos, mas uma palavra amiga, um sorriso, faz mais efeito que muitos medicamentos. Que tal fazer o bem sem olhar a quem? Podemos começar pelo blog. Muitas meninas anorexas estão por aí divulgando essa imagem errada de corpo perfeito, será que elas não estão só esperando um recadinho nosso pra perceber que são lindas???




segunda-feira, 16 de junho de 2008

FIM DE SEMANA - INÍCO DE SEMANA

Olá pessoas...
Bom, hoje estou mais descansada e vou contar meu fim de semana.
Na sexta-feira iniciou-se a festa em Louvor a Santo Antônio na minha paróquia. Fiquei numa das barracas vendendo salgados e pizza ( que tentação!!!) até mais de meia-noite. No sábado cedo fomos (eu e meu marido) para casa do meu cunhado, pois teria festa do aniversário dele. E eu fui pra dar uma força: ajudei a fazer o caldo verde. E como fiquei hospedada lá, dei uma força em tudo que era preciso. No domingo voltamos pra casa, ou melhor, pra barraca de salgados, pois a festa só terminou ontem. Ficamos lá até fechar...
Nossa, foi uma maratona, mas o que eu mais curti foi ficar em meio a tantas coisas gostosas e resistir.
Na casa do meu cunhado tinha de tudo que uma festa junina merece: cuscuz, pé-de-moleque, papa de milho, canjica, caldo verde, cachorro-quente, maria-mole, refrigerante... NADA LIGHT. Mas eu fiz minha parte, não fiquei sem comer nada, comi um pouco de caldo verde e pé-de-moleque, pois estavam irresistíveis, mas não me martirizei por isso, pelo contrário, fiquei muito bem.
No domingo, ontem, comi uma mini-pizza e não vou me martirizar por isso, é só administrar esta semana.

Esta semana pretendo estudar bastante pois tenho prova de Economia na sexta. Estou super feliz, pois já estou aprovada em Direito Tributário. Mas ainda tenho que fazer a terceira prova de Contabilidade (snif)...Vamos estudar.

Mais um dia...

Mais uma semana que começa...

Mais um PHN - POR HOJE NÃO -

POR HOJE NÃO VOU MAIS PECAR

POR HOJE NÃO VOU ASSALTAR A GELADEIRA

POR HOJE NÃO VOU DESAGRADAR A DEUS

POR HOJE NÃO VOU SAIR DO CAMINHO CERTO

Caminho de vida saudável, pro corpo e pra alma.

Ahhh! Amigas light, obrigada pela força. Vocês são preciosas!!!

domingo, 15 de junho de 2008

NOSSA!!! Muito cansada


Olá pessoas...

Estou muito cansada. O fim de semana foi frenético e sinto informar, mas caí em uma tentação..
Comi uma mini pizza. Mas em termos calorias/dia não foi nada fora do esperado. Só tive que me privar de outras coisas. Não foi um tombo, só um deslize porque não deveria ter ingerido aquela gordura da mussarela, mas agora já foi. O jeito é pedalar pra perder as calorias.


Vamos à luta...

Quero contar muito mais coisas pra vocês, mas estou muito cansada... Amanhã eu conto porque.

sábado, 14 de junho de 2008

FESTA!!!!!!!!!!!!!

Olá pessoal!!!!!!!!!!!!
Hoje estou longe de casa e por isso não poderei escrever muito. Mas quero contar que ontem fui a uma festa de rua (minha cidade é pequena e tem sempre essas festas) em louvor a Santo Antônio e ... RESISTE BRAVAMANTE!!!!!!
Comi apenas um assadinho de presunto e um copinho de coca light. Não tinha comido nada antes, pois estava trabalhando na festa. Me senti muito bem pois sempre ia a essas festas e comia muita bobeira.
Amanhã eu conto mais.
Fiquem com Deus.

sexta-feira, 13 de junho de 2008

HOJE É DIA DE SANTO ANTÔNIO

Olá pessoas!!!
Ontem foi tudo maravilhoso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meu marido é um MARIDÃO. Depois vou colocar as fotos, é que estou sem tempo agora.
O jantar estava super light: depois eu posto as receitas tb.


E hoje é dia de Santo Antônio... Atenção Solteiros e Solteiras de plantão (rsrs)


Bjs

quinta-feira, 12 de junho de 2008

DIA DOS NAMORADOS


Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;

É um contentamento descontente;

É dor que desatina sem doer;


É um não querer mais que bem querer;

É solitário andar por entre a gente;

É nunca contentar-se de contente;

É cuidar que se ganha em se perder;


É querer estar preso por vontade;

É servir a quem vence, o vencedor;

É ter com quem nos mata lealdade.


Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
se tão contrário a si é o mesmo Amor?


Hoje é dia dos namorados... Meu maridão me acordou com muitos beijos (Ahhh! Que delícia!). E, como temos a política do "não-presente", a noite vamos preparar nosso jantar juntinhos. Estou ansiosa.

Mas não posso esquecer meu compromisso, por isso estou na net tão cedo, são 07h08min, e estou procurando umas receitas legais que eu possa comer sem culpa.

Depois eu conto o que fiz...


quarta-feira, 11 de junho de 2008

Noite...


Acabei a prova de Contabilidade agora a pouco... Nossaaaaaaaaa!!! Estou cansada a beça.
Mais um dia onde o cheirinho da cantina estava me tentando, e mais uma vez RESISTI BRAVAMENTE!!!



Ahhh! Obrigada a galera que está me dando força. O apoio de vocês é muito importante pra mim.

Amanhã é dia dos namorados. Estou ansiosa.


Boa noite.
Fiquem com Deus.

FORÇA!!! Hoje é o terceiro dia


Bom, hoje é o terceiro dia... Estou curiosa para ver os resultados dessa empreitada. Não vou esconder que estou me privando de várias coisas gostosas como brigadeiro, queijo (amo queijo), achocolatado... Mas acho que eu valho o sacrifício.
Hoje é dia de prova na facul e véspera do dia dos namorados. Estou me preparando para os dois... rsrs
Ainda bem que amanhã não terei prova, pois poderei preparar algo muito especial pra o meu maridão. E para a prova de hoje??? Bom amigos, tenho que estudar...

terça-feira, 10 de junho de 2008

2ºdia de luta


É galera, hoje é o segundo dia da luta contra os quilos extras... Ontem não foi nada fácil, chegar na faculdade e não comer os lanches antigos: salgadinhos, refrigerantes, balas... MAS EU RESISTI BRAVAMANTE!!! Ontem eu lanchei um sanduba natural com suco light (aqueles em latinha). Me senti muito bem, me senti uma vitoriosa e é isso que quero fazer: ver vitórias em pequenas conquistas. Hoje acho que vou ao mercado, comprar coisas que eu possa comer sem culpa: frutas, legumes, verduras, gelatina light...
HOJE É O TEMPO DA MUDANÇA. Sozinha eu não vou conseguir, mas sei que Deus me dará forças. Afinal, Deus me ama do jeito que eu sou...

segunda-feira, 9 de junho de 2008

Hoje é o 1º dia...

Olá.
Meu nome é Eliana e resolvi fazer este blog para me motivar... Estou obesa e não quero mais essa situação. Não é fácil. Ainda não me pesei, mas tenho 1,73m e mesmo sendo alta, estou muito acima do peso ideal. Muitos me falam: "Nossa, vc é linda." e sinto que fica aquele "mas" no meio do caminho. Mas é gorda... Mas deveria emagrecer... E agora tomei esta decisão.
Eu me amo!!!
Porque me martirizar com a comida? Porque me violentar, comendo o que não preciso?
Quero voltar a olhar no espelho e me ver. Pois por enquanto eu estou vendo uma pessoa medrosa e sem motivação.
Tenho muitos projetos para minha vida, mas nesse momento o maior deles é emagrecer. Porque mesmo estudando, trabalhando, indo a lugares, a minha maior batalha é contra a balança.
Bom, vamos começar a luta. Não vai ser fácil. Mas eu vou conseguir. E sabe porquê? PORQUE EU ME AMO!!! E QUERO ME AMAR AINDA MAIS.